怪我明け2週間ぶりのラン＋ラン友さんと🍺な夜

走れる日常って、ありがたいなって思った日の話。

2週間ぶりに走った。

怪我してからずっと走れなかった2週間。

やっと走れた。

距離とかタイムとか、そんなん関係なかった。

ただ走れることが、うれしかった。

足裏を感じて吐く息を意識して。季節のお花を眺めて

改めて走るってココロのためでもあるんやなと☺️

走ったあとはラン友さんと🍻

インスタのラン繋がりからはじまったご縁。

気づいたら一緒にいろんな大会を走ってた。

⇨怪我後復活大会半鯖の記事はこちら

身体づくりの記事を書きながら、

タイミングよくいろいろ届いた😂

・礼文島より糠ホッケ

⇨糠ホッケとの出会いの記事はこちら

・月一お楽しみクラフトビール

・昨日作成沖縄より青パパイヤ料理

青パパイヤ料理記事はこちら

🍺 Dream Beer（家庭用ビールサーバー）

せっかくなので紹介だけ。

クラフトビール好きにはたまらん😂

いつもは一人で一日で飲み切るご褒美なんやけど、お友達と一緒に飲むのも良いな♪

dreambeer.jp

🌊 千羽海崖トレイル、また走りたいな

はじめて一緒に旅ランしたのが千羽海崖トレイルランニングレース（徳島）。

1月に半袖短パンで海ドボン🌊

急峻な海崖のトレイルと、岩場の海岸線。

あの景色、忘れられない。

走れる身体に感謝しながら、今日もちゃんと食べて飲んで寝ます。