大和葛城山で会った”レジェンド”と、とんでもない出逢いの話｜月イチ金剛山 第1回｜2026年3月20日

はな

膝を鍛えたくて金剛山に通い始めたら、
　　とんでもない出逢いが待ってた

⏱️ 読了時間：約3分
✅ 月イチ金剛山を始めたきっかけ
✅ ダイトレで起きたまさかの出逢い
✅ レジェンドから教わった身体の使い方

🏃‍♀️ サブ4ウルトラキャンパー
🩴 手作りワラーチランナー
📍 大阪在住
（詳しいプロフィールは→こちら）

膝を鍛えたくて、月イチ金剛山スタート

1月の千羽海崖トレイルで思いついた💡

👉千羽海崖トレイルレポはこちら

「膝を鍛えるために、月イチで金剛山に通おう」

というわけで記念すべき第1回、いざスタート🏃‍♀️

📍 近鉄関屋駅 7:00スタート
　⇩
屯鶴峯
　⇩
ダイトレ起点
　⇩
葛城山
　⇩
金剛山（行けたら紀見峠まで）

過去のレースタイムをAIに計算してもらって、予想タイムはこんな感じ👇

起点→葛城山　　約3時間
葛城山→金剛山　約1時間20分
金剛山→紀見峠駅 約2時間20分

順調ならの話やけど…

まさかの珍道中🤣

現実はこうなった↓

① 屯鶴峯でガッツリ遊んでしまう
② 違うとこに降りて入口2回通る
③ ダイトレ起点を見過ごし、太子町の看板で気づいて戻る
④ 雄岳からダイトレ戻れず2回通る
⑤ 岩屋からダイトレ外れてまた戻る

16km・予想3時間 → 実際23km・5時間半🤣

何度かこのルートは通っているのでMAP見なくても大丈夫でしょと進んだ結果（笑）
基本的にめんどくさがりなのでスマホでMAP確認することはあまりないし、それでたどり着くところも楽しみやと思ってる😁

葛城山のテラスで、まさかの出逢い

予定大幅オーバーで、葛城山でおにぎり食べてロープウェイ下山も検討してたその時。

テラスに、どう見てもめっちゃ走りそうな女性トレイルランナーが😳

普段は絶対話しかけへんタイプやのに、思わず声かけてしまった。

おにぎり食べながらお喋りしてるうちに…

「後ろついて行っていいですか？」

「じゃ一緒に降りてお風呂入って帰りましょ」

まさかのご一緒に🥹

とんでもないプライベートレッスンやった

葛城山→當麻寺、一緒に走らせてもらったんやけど——

これがもう、タダで受けたら悪いレベルのプライベートレッスンやった😳

✔️ チラッと見ただけで身体の使い方をアドバイス
✔️ 止まってはストレッチ的に意識の向け方を指導

言われた通りにすると、

脚も上半身もめちゃくちゃ楽になる。

実は膝、けっこう限界きてて。
階段なんてビビりながら降りてたのに——

😳 痛みなく軽く降りられる
😳 登り階段もほぼ止まらず上がれる
😳 階段以外なら走り続けられる

嘘みたいな変化やった。

このお方が、とんでもなくすごかった

軽やかに走る後ろ姿に、正直惚れ惚れした😍

聞けば——

👤 當麻寺近くの温泉から
　　葛城山⇄金剛山往復を週一
👤 運動経験ゼロから55歳でマラソン開始
👤 60歳超えて100km完走、人生激変
👤 去年はFUJI100完走

年齢のことは伏せとくけど、とにかくレジェンドやった。

教えてもらった、一番大事なこと

筋トレとか、月に何百キロ走るとかじゃなくて。

身体の使い方よ。

使えてないところを使えるようにするだけ。
本来持ってる能力を、思い出すだけ。

もう全部が知らない世界すぎた😳

温泉の閉店まで、ストレッチしながらお話聞いて。
周りにご飯屋さんがなくて、コンビニの駐車場でヤンキーみたいに座り込んで🤣

気づいたら2時間経ってた。

「ご縁てこういうもんよー」

もしわたしがいつも通りにサクサク進んでたら、とっくに金剛山着いてた時間。

レジェンドもいつもより2〜3時間遅い活動やったらしく——

本来なら、すれ違うだけやったかもしれん。

わたしが話しかけなかったら、出逢ってなかった。

道間違えて何回も同じとこ通って、「わたしボケすぎやろ」って思ってたのも——

今があるから、やったんやなあ🥹

膝を鍛えようと思って始めた月イチ金剛山、まさかこんな出逢いが待ってるとは。

「必要な人には、会うようになってるのよー」

改めて出逢いのご縁ありがたいなと🥹
それにこれでまたMAPを開かずに迷い道を楽しむようにもなる🤣