smallstep

【父母ヶ浜編】筋肉痛のまま香川のウユニ塩湖へ｜ひとりでは経験できなかった景色

旅の記録

月イチ金剛山 第4回｜2026年6月28日｜電車を乗り間違えた泥んこ祭りの日

日記

【2026.01.18】千羽海崖トレイルランニングレース　レース編｜1月に海ドボン⁉️階段地獄⁉️唯一無二のトレイルに挑んできた

アイテム

沖縄土産で体を整える｜青パパイヤと島らっきょうの健康効果＋テキトー絶品レシピ

手作り

走れない10日間で気づいた｜体のSOSと「本物の欲求」の見分け方

日記

【自己流ファスティング1ヶ月】糖質って本当にそんなにいる？ランナーが体の仕組みから考えてみた

日記

愛南マラニック｜灼熱53kmと地元の全力おもてなしに感動した話【2024.08.25】

大会参加記録

愛南マラニック前日｜220円キャンプ場と船旅と電動チャリ旅

アイテム

利尻・礼文島マラソン遠征・総括｜3泊4日の全記録と費用まとめ

アイテム

利尻島一周後の夜は、地元食材で最高キャンプ飯になった話｜利尻島遠征3・4日目

日記