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【麒麟獅子マラソン遠征①】鳥取→岩美町途中下車!山陰ジオパークの海が美しすぎた

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大会参加記録
参加賞のガラエビで1週間楽しむ!3段活用レシピ

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大会参加記録
大会バスで行くマラソン遠征!荷物は最小限・楽しみは最大限

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大会参加記録
遠征費を抑えたくてテント泊したら、むしろ最高だった

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大会参加記録
3回目の100kmで1時間50分短縮した身体づくり(準備中)

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日記
奥熊野いだ天への旅(準備中)

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旅の記録
100km1時間50分記録更新!!奥熊野いだ天ウルトラマラソン

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大会参加記録
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  • 第5回月イチ金剛山、ドタキャンしてボッチ20km走
  • 【阪大の最新研究で再確認】ミトコンドリアってやっぱりすごいやつだった|活性化させる3つの習慣(マグネシウム風呂・シークワーサー・阿波番茶)
  • 第3回 月イチ金剛山|2026年5月10日
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velvetmoon87

ジョギング記録と食事🍺の記録
楽しく作って食べて飲む🍺ために🏃‍♀️
日々のもやもやも🏃‍♀️でスッキリ😀
ひとり旅✖️マラソン大会✖️⛺️
色々な土地を走りたい😆美味しく食べて🍺楽しむ🎶
キャプション長文になりがちだったのでHP開設しました〜良ければこちらもよろしくです😉

はなはなはにいます😄 静岡からご家族でバカンス🏝️ 早朝の時間とってもらってご一緒🩴 そやそやと思 はなはなはにいます😄  静岡からご家族でバカンス🏝️
早朝の時間とってもらってご一緒🩴
そやそやと思い出してくれるの嬉しいね〜😄  こないだ大阪でお会いしたのは春やった??
おもろ過ぎ🤣🤣🤣  久々過ぎてポーズ忘れとる😂
体幹がしっかりしてきたのが分かる儀式👍サイコー  #走れることに感謝
#ジョギング中の景色 
#ワラーチ好き
#マンサンダル
#波の上ビーチ
二十四節気、時季に合わせ沖縄の旬の食材と発酵の恵みを取り入れたメニューで美味しくいただく昔ながらの知 二十四節気、時季に合わせ沖縄の旬の食材と発酵の恵みを取り入れたメニューで美味しくいただく昔ながらの知恵。  暮らしの発酵SPAではEMゴールドにEMセラミックスろ過システムを通った軟水を使用。各種リラクゼーションもあり。
心と体を整えられる。  私はさらに20kmのジョギングも加えて、デトックス効果倍増!!
の予定🤣🤣🤣  ・・・・・・・・・・・・・・・・  EMウェルネス 暮らしの発酵ライフスタイルリゾート  【ランチビュッフェ】
11:30~15:00(予約したほうが良い)
3,000円(税込)65歳以上割引あり  【暮らしの発酵SPA】
大人1,500円 土日祝1,700円
子供1,000円(土日祝も)
岩盤浴+800円
早朝割6:30~12:00
1,300円 岩盤浴込1,800円  #暮らしの発酵
#ランチビュッフェ
#沖縄一美味しい
#贅沢な時間
#おひとり様ランチ  公式HPよりランチメニュー例
■和風ビビンバ
青パパイヤのきんぴらやゴーヤーの胡麻和え、人参の甘酢漬けなど、沖縄の恵みを一皿に。自社農園で育てた新鮮な「まなたまご」や、お好みの野菜をトッピングしてお楽しみください。
■白身魚のマース煮 島野菜添え
塩麹に一晩漬け込んだ白身魚を、ミネラル豊富な島マースでふっくらと炊き上げました。季節の島野菜を添えた、沖縄の伝統的な郷土料理です。
■ローストポークと島らっきょう香る特製シャリアピン味噌ソース
自家製塩麹に漬けた豚肩ロースを、じっくり火入れしてしっとり仕上げました。島らっきょう香る味噌ソースが、肉のうまみをやさしく引き立てます。
■季節を楽しむおすすめブレッド
国産小麦と全粒粉を使用した生地に、国産スイカや自家製みりんオレンジを合わせて焼き上げました。
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