【理研・東大 2026年7月発表】ミトコンドリアの内部がさらに解明された！製造ラインの「終わり方」まで分かってきた話

ミトコンドリアってエネルギー工場やんな？

はな

そう！でもその工場の中身がどんどん解明されてきてる😳

📖 読了時間：約5分

✅ この記事を読むとわかること

• 理研・東大の最新研究でミトコンドリアの何が解明されたのか
• 阪大の研究（免疫・がん治療）との違い
• ミトコンドリアシリーズのまとめ

⚠️ この記事は研究内容を備忘録もかねて自分なりにまとめたものです。

⚠️ 筆者について

研究職でも医療職でもなく
大学も行っていない完全なシロートです。

ただ、自分の身体で実体験しながら
「なんか調子いい」「なんか重たい」「なんかしんどい」
その感覚の理由を知りたくて調べてきました。

身体の中で起きてることは正直全然わからん。
でも、ミトコンドリアがそのカギになってるんちゃうかと
思ってる一人の本格では決してない趣味ランナーの記録です。

正確な内容は必ず出典（理研プレスリリース）を
ご確認ください🙏

私のスペック

大怪我で走れなくなったのをきっかけに、身体つくりを真剣に考えだした。
それ以前からメガビタミン・ファスティング推しの先生のところへ通院中。

完全自己流ながら（内科医からアドバイスもらっている）最近調子良いと感じることが多くなった。

サブ4ウルトラキャンパー詳しくはこちら👉はじめまして・プロフィール

これまでのミトコンドリアシリーズ

👉 【自己流ファスティング1ヶ月】糖質って本当にそんなにいる？

👉 【阪大の最新研究で再確認】ミトコンドリアってやっぱりすごいやつだった

前回の二つの記事ではこう書いた👇

・ミトコンドリア＝細胞内のエネルギー工場：ATPというエネルギーを作り出す
・ミトコンドリアの形と免疫＝ストレスでがん細胞をやっつける

でも工場の「中身の仕組み」については、実はまだ謎が多かった。

それが今回、理研・東大の研究でさらに解明された！

今回の研究：理研・東大（2026年7月21日発表）

出典：理化学研究所プレスリリース Nature Communications 掲載（2026年7月21日）

一言でいうと

「ミトコンドリア内のタンパク質製造ラインの 終わり方・片付け・品質管理の仕組みが全部解明された！」

工場ラインで例えると

ミトコンドリア内のタンパク質製造ライン
① 開始：設計図を読み始める
② 伸長：部品をつなげていく
③ 終結：完成品を放出する　　←今回解明！
④ リサイクル：機械を次に再利用　←今回解明！
⑤ 再開始：次の製品を作り始める　←今回解明！
⑥ 品質管理：止まった機械を救出　←今回解明！

今まで③〜⑥は謎だらけやった。 それが今回、1コドン（塩基3個）レベルの超高解像度で解明された。

特に面白かった発見4つ

① 終わりを担う「万能型」と「専門型」が判明

mtRF1L → 全種類の終止コドンに対応できる「万能型」
mtRF1  → 特殊な終止コドン専用の「専門型」
　　　　　さらに「読み間違い」を修正する役割もあった！

長年論争になってた謎がついに解決。

② 製造機械のリサイクルで次の製品も作れる

上のタンパク質を作り終えた機械（リボソーム）が
そのまま次のタンパク質製造に再利用される
→ 効率よくエネルギー産生タンパク質を量産できる仕組み

③ 品質管理チェックポイントの場所が意外やった

今まで「終わりのところ」で助けてると思われてたのに実は👇

「作り始め直後」に止まった機械を助けるのが主な仕事やった
→ 最初のチェックポイントが一番重要やった

④ 「読み間違い」を修正する仕組みも発見

製造ラインが設計図を読み間違えた（フレームシフト）とき
mtRF1がそれを検知して翻訳を止める
→ 壊れたタンパク質が量産されるのを防ぐ

なんでこれが大事なの？

ミトコンドリア翻訳の異常は👇に関わってる

・ミトコンドリア病
　（脳卒中様エピソード・てんかん等）
・加齢に伴うエネルギー代謝の機能不全

今回の解明で、これらの疾患の治療法開発につながる可能性がある。

阪大の研究との違い

先月書いた記事（阪大等の研究）と今回の理研の研究、同じミトコンドリアやけど全然ちがう話😄

工場で例えると👇

阪大の話
→「工場が頑張りすぎると防衛信号を出して
　外敵（がん細胞）をやっつける」
理研の話
→「工場内のベルトコンベアが
　どうやって止まって・片付けて・
　また動き出すかの仕組みが判明した」

ミトコンドリアシリーズ、どんどん深まってる

第1弾：ファスティングでミトコンドリアを活性化
　→ ATPを最大38個作るには脂肪＋栄養素が必要
第2弾：阪大等の研究
　→ ミトコンドリアの形が免疫のスイッチになる
第3弾（今回）：理研・東大の研究
　→ ミトコンドリア内の製造ラインの仕組みが解明

「エネルギー工場」って一言で言ってたミトコンドリアが、研究が進むにつれてどんどん奥深くなってくる😳

なんとなく続けてることの根拠がどんどん増えていく感じ、面白いなあと思ってる。

おわりに

理研・東大の研究、正直むずかしい部分も多くて全部は理解できてないけど笑

「製造ラインの終わり方まで解明された」「品質管理のチェックポイントは最初にある」

これだけでも「ミトコンドリアってほんまによくできてるなあ」と思えた。

ランナーとして、ファスティングや栄養でミトコンドリアを整えることの意味を、研究が後押ししてくれてる感じがしてうれしい😊

わかりやすい比較画像置いとくべきやったなと🤣

⚠️ この記事は研究内容を個人がわかりやすく独自解説したものです。医療・治療に関するアドバイスではありません。

この数年、大きな病気をしていない（大怪我はしてるけど(笑)
（比較のしようが無いけど、手術してくれたドクターから回復力をほめてくれていた）
花粉症もいつの間にか薬が不要になった（症状が完全に消えたわけではない）
大会後の体調不良もなくなった。

貧血のように数値で証明はできへんけど、身体が変わってきてるのは確かに感じてる。

ミトコンドリアがそのカギなんかもな、とシロートなりに思ってる😊

✅ 出典

理化学研究所・東京大学 共同研究 「ミトコンドリア翻訳の終わりよければ全て良し」 Nature Communications 2026年7月21日掲載

阪大等の研究（前回記事） 👉 【阪大の最新研究で再確認】ミトコンドリアってやっぱりすごいやつだった

ファスティングとミトコンドリアの基礎（第1弾記事） 👉 【自己流ファスティング1ヶ月】糖質って本当にそんなにいる？