愛南マラニック｜開催時期変更で完踏率UP！2年連続参加で見えた景色【2025.09.27】

灼熱の50km。しかもアップダウンしかないコース

2年連続参加するなんて・・・

陸の孤島ともいわれてるとか・・・

はな

☀️今年は涼しくて走りやすかったよ～去年よりずっと♪

遠いからこそ道中も楽しめるしね！もちろんキャンプも♪

わたしのスペック

サブ4ウルトラキャンパー。手作りワラーチで走ることも。 → くわしくはプロフィールページへ

大会基本情報

愛南マラニック公式HP

ご参考に👉GARMINの記録
今年もスタート押し忘れにゴール止め忘れて公式の距離も累積標高も届いていない（笑）

今年は走りやすくなった話

前回（第3回2024年8月）参加した時、灼熱の中で熱中症により救急搬送されたランナーさんが何人かいたと聞いた。その後、大会側で開催時期について協議があったようで、参加者にもアンケートが回ってきてた。

そして今年、開催が8月から9月に変更。たった1ヶ月の差やのに、これがめちゃくちゃ大きかった😳

完走率は去年の73.7%から、今年は**90.8%**まで上昇。数字を見るだけでもその差は歴然。

私自身も、去年ほどの灼熱地獄感はなく、走りながら余裕を持って景色を楽しめる場面が増えた気がする。

去年スルーした石垣の里へ

去年、A3エイド（外泊・石垣の里）をトイレ中にうっかりスルーしてしまって、ラーメンエイドを食べ損ねるという痛恨のミス😅

今年はちゃんと立ち寄れた🙌

石垣が積まれた漁村の風景を見下ろす高台からの一枚。去年見られなかった景色を今年やっと見られたっていうのも、2年連続参加してるからこその感慨。

高茂岬の絶景、今年も青空

去年はお天気不安定ながらもタイミングよく絶景をながめられた高茂岬☀️

コース最大の絶景ポイント、岬の先端まで登ると青い空と青い海が広がってた。
今年も絶景をありがとう！！

エイドでは前回の紅白丼（タイとマグロ）今年はマグロとカツオの紅紅丼🐟
制限時間が長いエイドやから、品質管理も含めてどれだけ手間かけてくれてるんやろうと想像するだけで頭が下がる🙏

炎天下でこのご馳走を食べられるという贅沢、前回に続き今年も健在やった。

エイド全制覇のご褒美グルメ

前回はA3をスルーしちゃった反省を活かして、今年はコース案内通りA1〜A9、全エイド制覇🎉

炎天下の岬での海鮮丼（紅紅丼）はもちろんのこと、すべて素晴らしいエイド食やけど一部ご紹介

📝 冷やしラーメン🍜
麺はシャキッと冷たく、スープは鯛出汁にほのかに香る柑橘が爽やか。ツルッと入る喉ごしが最高。

📝 鯛出汁の冷汁
地元の甘めの麦みその冷や汁ご飯にかけていただく。「おネギ大丈夫ですか？」薬味の有無まで確認してくれるお心遣いにほっこり。
暑さと疲労でもするっといただける。優しい塩分とお米が染みわたる🙏

📝 鯛出汁のガスパチョ
地元学生さんの創作料理。レストランレベル！！
地元産の濃厚なトマトの良さを存分に引き出してる。またパンを添えてるのも素晴らしくて、汗だくで立ち食いは勿体ない（笑）
ワイン片手に上品にいただきたいお味でした💛

その他にも：

• シャーベットはスプーンがすっと入る絶妙な固さ
• 角棒アイスはガリガリ
• 愛南ゴールドは蛇口から飲み放題

ゴール会場では500円チケットで1品引換。地元産の果物を使った手作りシロップのかき氷（レモン・愛南ゴールド）は、両方かけてくれるサービスも😍 甘さ控えめで爽やかな香り。

冷えたきた身体には焼きたてチキンドッグ（スパイシーボリューミー・500円）も染みた🔥

※ちなみに、去年は屋外プールが着替え会場だったんやけど、今年はシーズンオフ
なので、その代わりでキッチンカー出店と金券だったみたい

完走請負人にエイドボランティアになってた！！

去年、ゴールで一緒に写真を撮ったランナーさんとの再会。今年は、ボランティアとしての登場だった。

序盤のエイドでラーメンを配ってくれてたと思ったら、後半は最後尾のランナーさんに寄り添いながら、励ましながらゴールまで導くという役割を担ってた。

彼女、普段から色んな大会でペースランナーをしてるそうで、任務終了後にキャンプ飯（エビ🦐）をご馳走しながら聞いた話が印象的やった。

タイム表を見ながら「ゴールしてもらいたい」と励ましつつも、これ以上は危険だと判断したらリタイアを促さなあかん。そのギリギリのラインをいつも悩むんやそう。
「今回、頑張らせすぎたかな」「もうちょっと励ましたらゴールまで行けたんちゃうかな」
真剣に振り返る姿に感動した。

そしてゴールで待ってたら、たくさんのランナーさんが「ありがとー！！」と彼女のもとへ。なかなか会場を出られないくらい立ち話😂（車でキャンプ場まで送ってもらい一緒に♨と食する予定やった）

ランナーとして走ってた人が、翌年は大会を支える側に回る。この大会が好きだからこそできることよね。
すごく愛南マラニックらしいと思った。

おわりに

「食と海と太陽と」、今年も全部あった😆

開催時期が1ヶ月ずれただけで、走りやすさも完踏率も大きく変わった。データにも自分の実感にも、その差ははっきり出てた。

でも・・・
去年までの灼熱の大会が好きだったのに～9月に変更になるならもう出場しない（笑）
と言いながら私設エイドを出してドリンクを配ってくれてるランナーさんも（笑）
すごい愛南マラニック愛💛

去年スルーした石垣の里にも今年は立ち寄れて、去年一緒に写真を撮った人が今年はボランティアとして支える側に回ってて。2年連続で参加してるからこそ見えてくる景色や繋がりがある。

エイド全制覇、完走請負人との再会。地元の方々の全力のおもてなし。
全部含めてこの大会の魅力。

3年目の2026年もちろん参加予定❣️

愛南マラニック公式HPはこちらhttps://ainan-maranic.com/

→ 前回（第3回）の記事はこちら【愛南マラニック｜灼熱53kmと地元の全力おもてなしに感動した話】

→前泊後泊のキャンプ編はこちら