【2024.10.13】初100km、ギリギリ完走までの記録｜えちご・くびき野100kmマラソン

20年前の私

まさか100km走ってみよう思うなんて・・・

はな

ほんま！！そのまさか（笑）
人生にいくつあるか分からん「まさか」（笑）

この年、ウルトラマラソンに初挑戦した。5月の本鯖鯖街道ウルトラマラソン、8月の愛南マラニックを経て、いよいよ迎えた「初100km」がこの、えちご・くびき野100kmマラソン。

私はこんな人です。

テントを担いで大会参加するのにすっかりはまってしまったサブ4ウルトラキャンパー
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大会基本情

スタートは満天の星空の下、朝4:30。走るうちに朝焼けに変わり、新潟らしい濃い緑の山と青い空が広がって、大会中ずっと「まだ見ぬ景色だらけ」だった。峠では木々の緑と真っ青な空、楽しみにしていた後半の海沿いコースでは穏やかな海が太陽できらきら光って、田んぼに沈む夕日まで見られた。すべてが初めての景色だった。

まさかの余裕の笑顔？ 70km地点のわたし

途中まではまだ貯金（時間の余裕）があると思っていて、70km地点で撮った写真は余裕の笑顔だった（笑）。ガーミンのタイムを見ながら「これなら大丈夫そう」と、まったくの未知の世界を楽しんでいたと思う。

関門にもまだ1時間20分の余裕があって、数字だけ見れば「まだまだ大丈夫」な状態。この余裕が、後半まさかの落とし穴になるとは思ってもいなかった。

もしこれから初100kmに挑戦する人がいたら、この「70kmまでは余裕、そこから急に崩れる」感覚は参考になるんじゃないかなと思う。

残り5kmで気づいた「ギリギリ」

ところが、残り5kmくらいのところで、初めて「これはギリギリかもしれない」と気づいた。歩いたら確実に間に合わない。歩くペースかと思うくらいしんどいのに、なんとか走る。そんな状態だった。

数字で振り返ると、90km・92km地点ではまだこれくらいの余裕があった👇

第5関門ではまだ43分の余裕があったのに、そこからゴールまでの残り9kmで、その貯金をほぼ使い果たすことになる。この区間だけで1時間17分、平均ペースは8分30秒/kmまで落ち込んでいた。

励ましてくれた名も知らぬランナーさんとの並走

残り3kmくらいからは、ずっと同じペースだった男性ランナーさんが並走してくれた。ご本人も相当ギリギリだったはずなのに、「行ける、行ける！！」と声をかけ続けてくれて。こちらはしんどすぎて、頷くのが精一杯だったけど、あの声掛けがなかったら心が折れていたと思う。

知っていたから頑張れた、ゴール手前の急カーブ

前日、ラン友さんが車でゴール手前の急カーブと坂について説明してくれていた。これを知っていたから最後まで頑張れたけど、知らなかったらあきらめていたかもしれない。

ゴール手前数百メートルのこの急カーブで、直前を走っていたランナーさんが滑って転んでしまった。「あー！！！！」と思ったけれど、声をかける余裕も助ける余裕もなく、そのまま進むしかなかった。

カウントダウンの中、ゴールテープを切って

ゴール前ではカウントダウンの声が聞こえていたような、聞こえていなかったような……。
一緒にゴールを目指していたランナーさんと必死に足を進め、ゴールテープを切った瞬間、そのまま倒れ込んでしまった。
「動かないで！」と言われ、車椅子に乗せられるほどのギリギリさ。

後で確認すると、フィニッシュは締切のわずか20秒前。制限時間14時間に対して記録は13:59:40だった。

並走してくれたランナーさんとは、その後お会いできなかった。
一緒に大会に参加していたラン友さんは、最後までゴールで待っていてくれたのに、倒れ込んでしまったせいで気づいてもらえなかったそう（笑）。

動けなくなったわたしと、車椅子のお礼

しばらく座っていたら動けるようになり、車椅子を用意してくれたスタッフさんにお礼を伝えてから、ランナー向けのお振る舞いごはんへ。
新潟らしく、鮭やお漬物など好きなものをご飯にのせて食べられて、これがもう本当においしかった。

新潟のエイドごはんが、わたしの「100kmの基準」になった

くびきのエイドはご飯ものにきのこ汁や魚介の汁物にお出し類、お漬物にあんこ和菓子類、それにフルーツと、よくイメージされる米どころ新潟の美味しいものだらけだった。早々のエイドでの餃子には驚きつつもいただいて口のなかすごいことに（笑）そちらのエイドでは抽選で後日特産物が送られてくるかもよ〜とわくわくするイベントもあった。

振り返ると、エイドではこんな風に地元グルメを満喫していた♪

美味しいだけではなくて、どこのエイドでもめちゃめちゃ労ってくれる🥹
笑顔あふれる地元ボランティアの方々との触れ合いが嬉しくて、エイドの度に元氣にパワーアップしてた！！

初100kmがこの大会だったこともあって、この「エイド＝お米＋お漬物＋汁物＋あんこ類」がわたしの中での100kmの基準になってしまった。実はこの2か月後、12月に沖縄の100kmにも参加したのだけど、エイドがパン中心で、正直「なんか違う……！」となった（パンよりお米派なので）。ただ、これはこれで普通のことだと思う。あくまでくびき野の印象が強すぎただけ。この沖縄100kmの話は、また別記事で書く予定。

その他の「初めて」づくし

前夜祭でラン繋がりの方＆そのお友達と飲み放題🍻。ほぼ全員飲み倒したのに、みんな翌日ちゃんと完走という謎の底力（笑）

スタート前には、インスタでつながっていた方と初対面で盛り上がって過ごせた

15km地点のエイドで派手に転倒し、擦り傷＆打撲。持っていたロキソニンを初めて使った

車椅子で運んでもらったのも、もちろん初めて

おわりに

初めての100kmは、想像以上にギリギリで、想像以上に人に助けられた初体験。
70km地点ではまだ余裕の笑顔だったのに、残り5kmで一気に現実を突きつけられる。
それでも、知らないランナーさんの声掛けや、前日にコースを教えてくれたラン友さんのおかげで、なんとかゴールテープを切ることができた。

しんどかったし、キツかった。それ以上に得られたものがたくさんある1日だった。

次は、この2か月後に挑んだ沖縄100kmのお話も書く予定。よかったらそちらもあわせてどうぞ。

5月 初のウルトラ本鯖の記事
8月 愛南マラニック記事
12月 沖縄100km記事

これから初100kmに挑戦する人に伝えたいのは、「後半に貯金があっても絶対に油断したらあかん」ということ。70kmで余裕があっても、そこからどう転ぶかは本当にわからない。貯金は「保険」であって「使っていいもの」やないと痛感した。

ちなみに、この記事を書いている今2026年8月
2か月後に第16回大会参加。今度は制限時間13時間のCブロックスタート（強気過ぎ（笑）

直近参加した奥熊野いだてん100では、足が痛くなって歩き倒しながらも12時間ちょっとで完走できた。あちらは高低差もかなりあるコースで、正直この結果には自分でも驚いてる。

身体づくりの効果ももちろんあると思うけど、それ以上に「高低差」が自分に合ってるんちゃうかと最近考え中。というのも、わたしはどうも平坦をたんたんと走るのが苦手なタイプで、大会ではだいたい下りで飛ばして、登りはぼちぼちでもあまり抜かれない。逆に平坦になると、抜かした人にまた抜き返されていく、というパターンが多い。

一定ペースでたんたんと走れるタイプの人には参考にならんかもしれんけど、わたしみたいに「アップダウンで稼ぐ」走り方をする人には、何かヒントになるかもしれない。

前回「70kmまでは余裕、そこから崩壊」した反省はしっかり活かしつつ、今度こそ20秒差ゴールは卒業したいところ。