「なんでお金払てこんなことしてるねん」それでもわたしがトレイルを走り続ける理由｜世界ジオパークトレイルラン2025

20年前の私

8月の真夏にトレイル大会！？

山の中やから大阪市内より涼しいとか？？

はな

３５℃のピーカン晴天😂

クーラー必要なかった避暑地ははるか昔のようι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

📖 読了時間：約5分
✅ この記事でわかること

• 世界ジオパークトレイルランのコースと雰囲気
• トレイル・ウルトラを走りながら頭の中で起きること
• ハーフ・フルマラソンでは気づけないこと

大会基本情報

神鍋高原って、どんなところ？

兵庫県北部、但馬エリアにある神鍋高原。
山陰海岸ジオパークに位置する、火山地形が残る高原。

実はこの大会の1ヶ月前、ここで別のイベントに参加してた。

さとうみつろうさんの神鍋高原フェスまんまるのボランティアスタッフとして。

→ そのときのことはこちらの記事に書いてます😊

フェスで神鍋高原の魅力を知って、大会にも出てみたくなった。
それがこの大会に参加したきっかけ。

特急車内での問い

神鍋に向かう特急の中で、村上春樹の本を読んでた。はるか昔々に読んだことある。
学生の頃からハルキストまではいかないけどほぼ全て読んでいたけど。小説以外にあまり興味なかったしそもそも走ってもないし（笑）その時思ったことは覚えていない🤣

『走ることについて語るときに僕の語ること』

それを読みながら自分に問いかけた。

「わたしは何を考えながら走ってるんやろ？」

やれやれ。。。ㄟ( ▔, ▔ )ㄏと言いながらグラスに注がれた見るからに夏色によく似合う様子を眺めていた。

ハルキストにはなれないな（笑）

大会中、ずっと観察してみることにした。

走りながら頭の中で起きること

フェーズ①　体の観察

スタートしてしばらくは、自分の体のことだけ考えてた。

大怪我から一年、この年の５月から走るようになり大会にも出場するようになり４大会目

痛みもなく普通に走れるー
　　↓
むしろ軽くない？ナゼ？😳
　　↓
初のシューレースの締め方が
ちょっと違和感あるな〜

それだけ。
いつもと違って頭がすっきりしてた。

フェーズ②　蘇武岳の登りで本音が出る

壁みたいな登りに入ったとたん、本音が出てくる😂

「なんでお金払てこんなことしてるねん？」
「しんどーでも楽しいってなんで思てんねん？」
「今こうしてられるわたしってめっちゃ幸せやん😆」

しばらくすると反省モードに入る。

ひとりでは何も出来ない
　　↓
今居てるのは周りのおかげ
　　↓
自分のサイテーぶりを反省して
　  ムカつく人にも感謝してたり
　　↓
最終的に
「今こうしていられることは
　周りのおかげで感謝しかない」

この時だけは、本当にそう思ってる🫢
日常でも続けばいいねんけど、まだまだ修行足りず😅

フェーズ③　自分を褒めまくる

普段は自己肯定感低めのわたし。
でも山の中では違う。

「わたしすごいやん👍」
「素晴らしいやん😆」
「頑張ってるやん👍」

ひとりでご機嫌になってた😂

苦手な階段きたー！と思っても「ロープもあって楽しげやーん」と思える。
苦手な登りが少し走れて「わたしすごいやーんって感動😆」

山の緑の木々にお花を大会時はいつもキョロキョロしてる😆

前提を「走れない」にしておくと、ハードルが低くてご機嫌でいられるというのも発見やった🤭

ハーフ・フルでは氣づけないこと

ハーフやフルマラソンではこんなこときっと考えない。

大会とはいえこじんまりしてるから、山の中で前後に誰もいないぼっち走の時間が長い。

その孤独な時間が、自分と向き合う時間になってる。

これが去年からウルトラやトレイルにハマってしまった理由やと思う😉

レースレポ

装備

初のトレランシューズ、抜群の安定感でめっちゃ安心感🙌
ランシューやワラーチと全然ちゃうやん😳って感動した😂

初のタイツも大正解。
汗だくだくでも速乾性が高くてこんなに快適なのかと驚いた。

補給

スタート前　おにぎり🍙1個
エイドでいただいたもの
　塩ようかん・きゅうり・みたらし餅
　一口ゼリー3個・冷え冷えコーラ🥤
持参したもの
　スポーツ羊羹（半分で要らなくなり
　　食べかけのまましまってそのまま😂）
　塩タブレット・アミノ酸粉末

身体にエネルギーを蓄えているからか、補給はあまり必要なかった。
ファスティングで身体が変わってきてるのかも🤔

水分と暑さ対策

被り水があると思い込んでたのが誤算やった😅

ミントスプレー吹きかけたり（虫よけ用）
　↓
湧水をキョロキョロ探したり
　↓
道路に滲み出てたら道逸れて見に行ったり
　↓
人里に降りてきた時の
側溝の水がどれだけ嬉しかったか😆
もちろんジャブジャブ顔を洗うｗｗｗ

これはこれでまた楽しかった😁
（皆様にはおすすめしません笑）

ゴール！

初のトレランシューズ👟履いててもドロドロ🤣

40km女子 5位　6時間23分17秒

わたし史上、今までで一番自分の中で満足なゴールやった🥹🙌

ゴール後のそうめん・スイカ🍉・スィートポテト🍠
たらふくいただきました😊

エイドのスタッフさんもいつも感じよくて元気にスタート送り出してくれる🤗
毎回「良い大会やったな」と思える、大好きな主催会社さん🥰

翌日は八反滝へ

大会翌日はリカバリーワラーチ散策。

豊岡市の八反滝へ。

⇨大会翌日の滝巡りの記事

14.28km / 2:28:00

滝に飛び込んで最高の気分やったんやけど…

ここでメガネを失う🤣

結局見つからず。

2026年は60kmに挑戦！

第15回 世界ジオパークトレラン＆クロカン
開催日　2026年8月16日（日）
場所　　兵庫県・神鍋高原 但馬ドーム
距離　　60km（ITRA：3ポイント）
　　　　累積獲得標高 2950m
参加費　12,800円
制限時間 11時間
募集締切 2026年7月24日

去年は40kmを完走。
今年は60km・ITRA3ポイント初チャレンジ🔥

累積獲得標高2950m、制限時間11時間。
2025年の女子完走率は50%！！

月一金剛山で鍛えた脚で挑む😤
初のITRA3ポイント獲得か、初のDNFゴールにたどり着けないか
どちらになるのか楽しみ（笑）

おわりに

「なんでお金払てこんなことしてるねん？」

山の中でひとり考え続けて、出た答えはこれやった。

しんどい時間の中でしか、
気づけないことがある。

日常では後回しにしてしまう、感謝とか、自分を褒めることとか。

それを思い出させてくれるのが、トレイルとウルトラやと思う。

来月の神鍋、60kmでまた問い続けてくる🏔️

→ 関連：運を動かすと書いて運動の記事